Святой Феодор происходил из дворянского рода Токмачёвых.
Оставил родное Пошехонье, отправился к ревнителям древлецерковного благочестия в нижегородские пределы. Поселился на реке Белмаш, в скиту Смольяны, у священноинока Феодосия Керженского. Был начитан в Священном Писании, имел дар красноречия и пытливый ум.
Вместе со священноиноком Феодосией он пользовался авторитетом всего Керженца. По их слову собирались Соборы, на которых решались догматические и канонические вопросы существования Церкви Христовой во враждебном окружении.
В 1694 году угодника Божия схватили, привели на архиерейское судилище и пытались убедить благочестивого мужа принять церковные новины. Исповедник отвечал:
Святей кафолической Церкви, в ней же прародители мои и родители родишася и воспиташеся, и мене родиша, зело всежелательно покоряюся. И оныя догматы, и оное благочестие, тая предания и книги любезно лобызаю. О троеперстном же сложении, тако того боюся, тако древлецерковныя анафемы трепещу, отсылающая под клятву не крестящихся двумя перстома.
После этих слов его предали на пытки. Мученика подвешивали на дыбе, ломали ему суставы, полосовали тело до крови. Не добившись от него отречения, св. Феодора принародно сожгли в срубе.
Память 1 декабря по старому стилю